南城 7 2026-02-08 06:57:13
凉拌鸡丝是一道酸辣开胃的家常菜,以鸡胸肉为主料 ,搭配黄瓜、胡萝卜等蔬菜,淋上特制调味汁后拌匀即可 。
凉拌鸡丝的家常做法以鸡腿为主要食材,通过煮制 、冰镇、撕丝、调汁等步骤完成 ,口感嫩滑麻辣。
木耳焯水2分钟后切丝,香菜切段,蒜切末,小米辣切圈。 调万能凉拌汁 碗中加:蒜末、小米辣 、生抽2勺、香醋1勺、白糖半勺 、花椒油1勺、辣椒油1勺、少许盐 ,搅拌均匀 。 混合拌匀 大碗中放入鸡丝 、黄瓜丝、胡萝卜丝、木耳丝,倒入调好的料汁,撒上香菜和白芝麻 ,抓拌均匀即可。
制作好吃的家常凉拌鸡丝,可按以下步骤操作:食材准备主料:鸡肉500克(建议选用鸡胸肉或鸡腿肉,肉质更嫩)制作步骤鸡肉处理 将鸡肉冷水下锅 ,加入1勺料酒去腥。大火煮沸后撇去浮沫,转中火煮15-20分钟至熟透(筷子插入无血水渗出)。捞出鸡肉过凉水,待冷却后撕成细丝备用 。
凉拌鸡丝是一道清爽可口的家常菜 ,适合夏天食用。 以下是详细的制作方法:准备食材鸡胸脯肉 300克 胡萝卜 100克 黄瓜 100克 香醋 10毫升 老抽 20毫升 盐 5克 辣酱 5克 花椒粉 适量 处理食材将黄瓜和胡萝卜洗净,切成细丝备用。鸡胸肉洗净,同时切好姜片和葱段 。

凉拌鸡丝是一道酸辣开胃的家常菜 ,以鸡胸肉为主料,搭配黄瓜 、胡萝卜等蔬菜,淋上特制调味汁后拌匀即可。
凉拌鸡丝小黄瓜是一道酸酸甜甜、简单爽口的家常菜,制作步骤如下:准备食材主要食材:鸡胸肉1片、小黄瓜3根 调料:蒜头2瓣 、辣椒1个、盐半匙、糖1匙、鸡精2匙 、醋3匙、麻油1大匙 处理鸡胸肉将鸡胸肉放入滚水中煮熟(约8-10分钟 ,至内部无血色),捞出后立即用冷水冲洗降温,使肉质更紧实。
准备调料与撕鸡丝鸡肉煮熟后 ,捞出放凉 。在等待鸡肉放凉的过程中,可以开始准备调料,将香醋、老抽 、盐、辣酱和花椒粉按照个人口味混合均匀。鸡肉凉透后 ,用手将其撕成细丝状。拌制凉拌鸡丝将撕好的鸡丝放入一个大碗中 。加入切好的黄瓜丝和胡萝卜丝。
大碗中放入鸡丝、黄瓜丝 、胡萝卜丝、木耳丝,倒入调好的料汁,撒上香菜和白芝麻 ,抓拌均匀即可。关键技巧 鸡肉去腥嫩滑:煮时加姜料酒,冰水激冷是关键 。 撕鸡丝技巧:用叉子辅助撕更快捷,或戴手套边撕边搓。 减脂版:少油少糖 ,调料汁中不加糖和辣椒油,用柠檬汁代替醋。
姜切片,葱打结,冷水放鸡腿 ,加入花椒、姜片 、葱结,盖好盖子大火煮滚转小火煮十分钟厚焖五分钟。 大蒜末加生抽、老抽、白糖 、蚝油 。 加入辣椒拌匀备用。 黄瓜、红萝卜切丝。 鸡腿趁热撕成丝 。 鸡丝和萝卜丝、黄瓜丝、香菜。 加入调料汁,戴一次性手套抓匀 ,充分入味。
【凉拌鸡丝荞麦面】 食材准备:荞麦面 、虾、鸡胸肉、鸡蛋 、黄瓜、胡萝卜 。 具体做法: 调个料汁:碗中放入小米辣、辣椒粉 、蒜末、白芝麻+泼入热油+2勺生抽+1勺蚝油+1勺醋,混合搅拌均匀。
凉拌鸡丝的做法如下:食材准备鸡腿300克、小米椒3克 、蒜3克、姜3克、香葱5克 、青花椒5克、辣椒粉3克、生抽12克、醋8克 、鸡精3克、盐3克、白芝麻适量(可选) 、糖1勺(参考步骤补充)。炖煮鸡腿将三只鸡腿洗净,放入煮锅中炖煮20分钟至熟透 ,捞出后迅速过冷水冷却,使肉质更紧实 。
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