南城 8 2026-02-11 21:30:22
1、豆角洗净后切成均匀的段 。茄子洗净后切成条状。煸炒豆角 锅中倒入适量油,油热后放入豆角煸炒至表面微皱 ,炒熟后盛出备用。煸炒茄子 锅中再倒入适量油,油热后放入茄子煸炒至变软,盛出备用 。炒香调料 锅中留少许底油 ,放入八角和桂皮小火炒出香味。混合翻炒 将煸炒好的豆角和茄子倒入锅中,加入盐、鸡精调味。
2、备料处理 豆角(200g)去筋掰成段,茄子(1根)切条,蒜末适量。关键点:茄子不用泡水 ,直接下锅更省时 。 同步煸炒 热锅倒2勺油,先下豆角中火煸至起皱(约3分钟),拨到锅边。加半勺油 ,放入茄子大火快速炒软(约2分钟),撒蒜末爆香。
3 、豆角烧茄子的做法如下:准备食材长茄子1根、豆角200克、盐适量 、白糖适量、生抽适量、蚝油适量 、大蒜2瓣、大葱1段、红椒少许 、玉米淀粉适量、食用油适量 。处理食材 豆角洗净掰成小段,红椒切细条 ,大葱切葱花,大蒜拍碎剁成蒜末备用。

1、豆角:锅中放油(稍多),中小火煸至表皮起皱 、微焦 ,盛出备用。 茄子:挤干水分,热油下锅煎至软糯、边缘微黄(可撒少许盐加速出水),盛出 。炒制 留底油 ,爆香蒜末和小米辣,倒入茄子和豆角,大火翻炒均匀。 调味:加生抽、老抽、蚝油 、糖,快速翻炒入味(约1分钟)。
2、炸制豆角锅中倒入足量食用油 ,烧至三成油温(约90-120℃),放入豆角中火炸至表面鼓小泡、颜色变深,捞出控油 。此步骤可去除豆角生涩味 ,同时保持脆嫩口感。炸制茄子与红椒将油温升至八成热(约180-210℃),放入茄子块小火炸至金黄变软,出锅前放入红椒块炸几秒 ,与茄子一同捞出控油。
3 、先下茄子条,中火炸至表面微黄后捞出;再下豆角段,炸至表皮起皱、出现虎皮纹 。最后将两者复炸10秒 ,逼出多余油脂,捞出沥油。爆香调味 锅中留15ml底油,转小火放入蒜片、干辣椒段煸出香气。倒入炸好的豆角和茄子 ,快速翻炒使食材均匀裹上蒜香。收汁出锅 沿锅边淋入生抽 、蚝油,撒盐翻炒均匀 。
1、豆角洗净后切段,茄子切小块,辣椒切段 ,蒜瓣切片备用。确保食材大小均匀,便于后续炸制和入味。炸制豆角和茄子 锅中倒入足量油,烧至六成热(约160℃) ,放入豆角段炸至表皮干瘪、微皱,捞出控油 。油温升至七成热(约180℃),放入茄子块炸至金黄 、变软 ,捞出控油。关键点:豆角需炸透以去除生涩味,茄子炸前可裹少量淀粉减少吸油。
2、豆角烧茄子的做法如下:准备食材主料:豆角1把、茄子2条 辅料:蒜8瓣 、小米椒2个 调料:蚝油2勺、生抽2勺、老抽1勺、盐1勺 、鸡精1勺、白糖1勺 处理食材豆角洗净后切成长段(约5-6厘米) 。茄子洗净不去皮,切成棱形长块(厚度约5厘米)。蒜切末 ,小米椒切圈备用。
3、处理茄子将茄子切成条状,撒入少许盐腌制5分钟,腌制后洗净并控干水分 。此步骤可减少茄子吸油 ,同时去除涩味。焯烫豆角将长豆角摘成段,锅中加水烧开,加入少许盐和油,放入豆角焯水1-2分钟至断生 ,捞出沥干备用。焯水可缩短后续烹饪时间,保持豆角翠绿 。
豆角烧茄子是一道经典的家常菜,用电饭煲也能轻松完成。
豆角烧茄子(不油炸版)的做法如下:食材准备 长豆角 350g小长茄子 350g生粉 5克白糖 3克酱油 5ml大蒜籽 5克菜籽油 15ml盐 、鸡粉、葱白适量方法步骤 处理茄子将茄子切成条状 ,撒入少许盐腌制5分钟,腌制后洗净并控干水分。此步骤可减少茄子吸油,同时去除涩味。
豆角烧茄子的做法如下:准备食材豆角250克(建议选用四季豆) ,茄子300克 食用油一勺、盐3克(分两次使用) 、葱1段、姜1片、大蒜2瓣 红烧酱油1汤匙 、淀粉1汤匙、鸡精1茶匙 处理食材豆角:择去两端,摘除豆筋(否则影响口感且不易消化),用手掰成3段 ,洗净备用 。
家常豆角烧茄子的做法如下:食材准备:豆角200克、茄子200克 、青椒50克、干辣椒6个、小葱1棵、大蒜2瓣 、蚝油1勺、生抽2勺、盐1小勺 、花生油适量、胡椒粉少许。处理食材:茄子洗净切5CM长条,豆角去老筋切5CM段;干辣椒切半,大蒜切片 ,小葱切葱花,青椒切长条。
方法一(省油版):平底锅倒少量油,先中火煎豆角至表皮微皱,盛出;再煎茄子至变软 ,盛出 。 方法二(传统炸制):油烧至六成热,先炸豆角1分钟捞出,再炸茄子30秒至微黄。炒制酱香底味:热锅留底油 ,爆香蒜末、小米辣,加1勺剁辣椒炒出红油(湖南风味关键)。
豆角烧茄子是一道家常菜,口感软嫩鲜香 ,做法如下:准备食材主料:长茄子1根 、豇豆或四季豆十几根 。调味料小碗甲:生抽2勺、蚝油0.5勺、盐0.5勺 、鸡精0.5勺。调味料小碗乙:淀粉1勺、清水2勺。辅料:葱、姜 、蒜、干辣椒、花椒适量(干辣椒可不加) 。
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