海参小米粥的做法简单易行 ，将小米浸泡后与海参 、虾米和瑶柱等食材一起炖煮 ，最后加入盐和胡椒粉调味即可 。这道粥品营养丰富，具有滋补养颜的功效 。
把鸡蛋敲入碗中打散 ，在锅中抹上薄油 ，把打散的鸡蛋倒入锅中，用中小火转锅 ，把鸡蛋摊成薄饼 ，出锅后切成丝状。 在锅中倒入大量的水，将熟米饭放入锅中搅拌，用中火煮大概2分钟的时间 。
处理海参 干海参泡发：需提前3-5天冷水泡发 ，每日换水 ，煮软后去沙嘴 、洗净内脏 。即食海参：解冻后直接切块或切片，无需长时间炖煮。去腥处理：用少许料酒和姜片焯水（30秒即可） ，捞出备用 。
煮粥底：锅中加水烧开 ，下小米和1片姜，大火煮沸后转小火慢熬30分钟 ，期间搅拌防粘底 。加入海参：小米开花后放入海参丁 ，继续煮10分钟（时间过长海参会变硬）。调味：关火前加盐、白胡椒粉，淋少许香油增香。注意事项海参处理：活海参需彻底清理干净 ，否则有腥味或沙粒 。
海参皮蛋瘦肉粥的做法： 步骤1：准备好食材 。 步骤2：大米洗净后 ，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。 步骤3：养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电 。 步骤4：将泡好的米捞出，倒入养生壶中 ，启动养生汤模式 。 步骤5：将皮蛋去壳切成大粒 ，泡发过的海参也切成段备用。
海参最方便的吃法 凉拌海参 将泡发好的海参切成薄片，然后加入适量的酱油、醋 、葱花 、姜末、糖等调料进行拌匀即可 。 海参粥 将泡发好的海参切成小块，然后与米粥一起煮熟 ，再加入适量的调料即可 。 海参蒸蛋 将泡发好的海参切成小块 ，然后与鸡蛋一起搅拌均匀，再加入适量的水进行蒸煮即可。
旅行中的点点滴滴 2023-12-04 · 贡献了超过2096个回答 关注 海参小米粥的做法简单易行 ，将小米浸泡后与海参 、虾米和瑶柱等食材一起炖煮 ，最后加入盐和胡椒粉调味即可 。这道粥品营养丰富，具有滋补养颜的功效 。
材料/工具：小米200g 、即食海参2个、盐适量 、白胡椒粉适量 、清水、锅 、碗。准备好所需的食材 。小米淘洗干净后（不要淘洗次数太多 ，最多2遍） ，提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花（水米的比例很重要要 ，一般5：1是比较理想的） 。将即食海参洗净。可切小块也可不切。
海参粥的家常做法如下：核心食材调整说明：参考信息中使用了糯米 ，但用户问题提及“小米”，可根据需求二选一 。若追求粘稠口感可选糯米 ，偏好清淡颗粒感可选小米 ，以下以糯米版为例说明，小米版仅需替换主材并缩短浸泡时间至2小时 。
海参小米粥的家常做法如下：准备食材 海参 3~4 个（需提前泡发）鸡肉若干（切为肉沫）小米一小盆 清水 750g 制作步骤 烧水：将 750g 清水倒入锅中，开火加热至沸腾。煮鸡肉：水开后放入鸡肉沫 ，煮 5~6 分钟至肉香散发 。加入小米：将浸泡好的小米倒入锅中 ，持续搅拌防止黏锅 。
1 、海参皮蛋瘦肉粥的做法： 步骤1：准备好食材。 步骤2：大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时 。 步骤3：养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电 。 步骤4：将泡好的米捞出 ，倒入养生壶中 ，启动养生汤模式。 步骤5：将皮蛋去壳切成大粒，泡发过的海参也切成段备用 。
2、海参最方便的吃法 凉拌海参 将泡发好的海参切成薄片 ，然后加入适量的酱油 、醋 、葱花、姜末、糖等调料进行拌匀即可 。 海参粥 将泡发好的海参切成小块 ，然后与米粥一起煮熟，再加入适量的调料即可。 海参蒸蛋 将泡发好的海参切成小块 ，然后与鸡蛋一起搅拌均匀 ，再加入适量的水进行蒸煮即可 。
3 、材料/工具：小米200g 、即食海参2个、盐适量 、白胡椒粉适量 、清水、锅 、碗 。准备好所需的食材。小米淘洗干净后（不要淘洗次数太多，最多2遍） ，提前浸泡30-60分钟 ，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花（水米的比例很重要要，一般5：1是比较理想的）。将即食海参洗净 。可切小块也可不切 。
4 、旅行中的点点滴滴 2023-12-04 · 贡献了超过2096个回答 关注 海参小米粥的做法简单易行，将小米浸泡后与海参、虾米和瑶柱等食材一起炖煮 ，最后加入盐和胡椒粉调味即可。这道粥品营养丰富 ，具有滋补养颜的功效 。
5 、处理海参 干海参泡发：需提前3-5天冷水泡发，每日换水 ，煮软后去沙嘴 、洗净内脏 。即食海参：解冻后直接切块或切片 ，无需长时间炖煮。去腥处理：用少许料酒和姜片焯水（30秒即可），捞出备用 。
6、加入海参等食材 将切好的海参 、姜片 、葱白段放入粥锅中 ，搅拌均匀 。加入料酒 ，继续小火熬煮15 - 20分钟。这个过程可以让海参充分吸收粥的香味，同时也使海参的营养融入粥中 。调味出锅 根据个人口味加入盐和白胡椒粉 ，搅拌均匀 。最后淋上香油 ，撒上葱花即可出锅。一碗美味的海参粥就做好了 。
海参皮蛋瘦肉粥的做法： 步骤1：准备好食材 。 步骤2：大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。 步骤3：养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电。 步骤4：将泡好的米捞出 ，倒入养生壶中 ，启动养生汤模式 。 步骤5：将皮蛋去壳切成大粒，泡发过的海参也切成段备用 。
海参小米粥的做法简单易行，将小米浸泡后与海参、虾米和瑶柱等食材一起炖煮 ，最后加入盐和胡椒粉调味即可。这道粥品营养丰富 ，具有滋补养颜的功效 。
处理海参 干海参泡发：需提前3-5天冷水泡发，每日换水 ，煮软后去沙嘴、洗净内脏 。即食海参：解冻后直接切块或切片 ，无需长时间炖煮。去腥处理：用少许料酒和姜片焯水（30秒即可），捞出备用 。
海参皮蛋瘦肉粥的做法： 步骤1：准备好食材 。 步骤2：大米洗净后 ，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。 步骤3：养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电 。 步骤4：将泡好的米捞出 ，倒入养生壶中，启动养生汤模式 。 步骤5：将皮蛋去壳切成大粒 ，泡发过的海参也切成段备用。
海参小米粥的做法简单易行 ，将小米浸泡后与海参 、虾米和瑶柱等食材一起炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可 。这道粥品营养丰富 ，具有滋补养颜的功效 。
即食海参：解冻后直接切块或切片 ，无需长时间炖煮。去腥处理：用少许料酒和姜片焯水（30秒即可），捞出备用。 煮粥底 大米洗净后冷水下锅（米水比例约1：8），加几滴香油和姜片 ，大火煮沸后转小火慢熬30分钟至米粒开花 、粥底绵密 。若喜欢浓稠口感 ，可适当延长熬煮时间 。
海参粥的做法如下：准备材料建议选用小米作为粥底，口感更细腻且营养丰富。需准备的材料包括：适量小米、一只海参 、少许生姜 、少许香菜 。处理食材将小米淘洗干净备用；海参需提前解冻并泡发（泡发方法可参考常规海参处理流程）；生姜洗净后切丝；海参可根据个人喜好切片、切段或保持整只状态 。
海参皮蛋瘦肉粥的做法： 步骤1：准备好食材。 步骤2：大米洗净后 ，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时 。 步骤3：养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电 。 步骤4：将泡好的米捞出 ，倒入养生壶中，启动养生汤模式。 步骤5：将皮蛋去壳切成大粒 ，泡发过的海参也切成段备用 。
新鲜鸡蛋一只 ，用于制作蛋丝 。水发的海参 、胡萝卜和皮蛋，分别切成细小的丁状。煮熟的米饭 ，用于煮粥 。还可准备虾仁和青菜丁 ，以增加粥的鲜味和营养 。制作蛋丝：将鸡蛋轻轻敲入碗中，搅拌均匀。在锅中薄薄涂抹一层油 ，倒入鸡蛋液。用中小火慢慢转动锅子 ，待鸡蛋液凝固成薄饼后，用锅铲翻面再煎一会儿 。
首先，准备所需食材：新鲜鸡蛋一只 ，少许油 。将鸡蛋轻轻敲入碗中 ，搅拌均匀，然后在锅中薄薄涂抹一层油 ，倒入鸡蛋液 ，用中小火慢慢转动锅子，待鸡蛋液凝固成薄饼后 ，用锅铲将其翻面再煎一会儿 ，然后出锅切成细丝，备用。接着 ，准备煮粥 。
食材准备大米：80g ，洗净后需在滴了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时，这样煮出的粥会更香 。皮蛋：2个 ，去壳后切成大粒备用。瘦肉：80g ，切成尽可能小的肉粒，加少许盐 、料酒、鸡精腌制一会，使肉更入味 。海参：2只 ，需提前泡发 ，然后切成段备用 。水：1000g，用于煮粥。
煮粥：先将米洗净并浸泡 ，然后在养生壶中加入水并启动烧水模式 ，水沸后倒入泡好的米，启动养生汤模式煮至米粥浓稠 。处理食材：将松花蛋去壳切成大粒 ，海参泡发后也切成段 ，瘦肉切成小肉粒并腌制 。加入食材：在米粥浓稠后，启动花草茶模式 ，先加入肉粒搅散 ，再加入适量的姜丝 、皮蛋和海参。
准备材料：其中就包括泡发过的海参，需要将其切成段备用 。煮粥：按照常规的煮粥步骤 ，将米煮至浓稠 。加入食材：在米粥煮至浓稠后 ，启动花草茶模式，先加入腌制好的肉粒，用勺搅散 ，随后再加入切好的皮蛋和海参 ，以及适量的姜丝。完成：待花草茶模式自动断电后，海参皮蛋瘦肉粥即可食用。
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