本文目录一览：

• 1、炒菜花的家常做法
• 2 、炒菜花的做法
• 3、家常炒菜花怎么做?
• 4
  、放假在家学做法简单美味

炒菜花的家常做法

1、炒菜花的家常做法 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？元元生活小知识 2023-11-24 · 超过13用户采纳过TA的回答 关注 花菜掰成小朵 ，焯水1分钟捞出过凉水。炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香 。倒入花菜
，加入半勺酱油翻炒。半勺蚝油加盐
。

2 、好吃又好做的家常菜 干锅菜花 水开倒入花菜焯水1分钟，五花肉煸炒出油脂 ，加入葱蒜炒香
，加入一勺豆瓣酱，炒出红油 ，然后倒入青红椒和洋葱丝
，倒入花菜翻炒几下，加入一勺生抽 ，半勺老抽
，一勺蚝油，一丢丢糖提鲜 ，最后加入葱段炒一下即可。

3
、菜花炒肉是一道家常菜
，做法简单且营养丰富，具体步骤如下：食材准备主料：菜花一颗、猪瘦肉10克（可根据个人口味增减） 。配菜：青椒一个 、红椒一个
、葱一根、生姜两片
。调料：生抽一勺 、老抽半勺
、蚝油一勺、盐半勺。制作步骤食材预处理 猪瘦肉切成肉丝 ，青红椒洗净后切丝，生姜切丝
，葱切段备用 。

4 、烧一锅开水，加入半勺盐 ，放入菜花焯水1分钟
，立即捞出过凉水（关键步骤：焯水时间短+过凉能锁住脆感）
。葱姜切片，蒜切块（留少许蒜末最后用） ，彩椒切条
，干辣椒剪段去籽。

5
、炒菜花是一道家常菜，做法如下：食材准备菜花 500g鸡粉 10g调和油 10g五花肉 50g方法步骤菜花预处理：将菜花分成小朵 ，便于后续烹饪时均匀受热和入味 。焯水处理：开锅后放入菜花
，一般焯水15秒左右即可捞出
。焯水时间不宜过长，否则菜花会变得软烂 ，影响口感。

炒菜花的做法

1、以下是一种简单又美味的菜花做法
，供您参考：清炒菜花准备材料：菜花 、蒜末、盐
、鸡精、生抽 、植物油 。将菜花洗净，切成小块
。热锅凉油 ，放入蒜末爆香。加入菜花翻炒，加入盐
、鸡精和生抽
，翻炒均匀 。炒至菜花变软，出锅即可。

2、干锅菜花 水开倒入花菜焯水1分钟 ，五花肉煸炒出油脂
，加入葱蒜炒香，加入一勺豆瓣酱 ，炒出红油
，然后倒入青红椒和洋葱丝，倒入花菜翻炒几下 ，加入一勺生抽
，半勺老抽，一勺蚝油 ，一丢丢糖提鲜
，最后加入葱段炒一下即可
。

3 、炒菜花的做法主要有以下三种：做法一：清炒翠绿口感佳 准备食材：新鲜菜花
、适量食用油、食盐 、蒜末
、少许鸡精。 处理菜花：将菜花洗净，切成小朵 ，沥干水分备用 。 炒制：热锅凉油，放入蒜末爆香
，加入菜花翻炒至变色，再加入食盐和鸡精 ，继续翻炒均匀即可出锅
。

4、脆炒菜花的关键在于炒两遍并加少许醋
，具体做法如下：食材准备主料：花菜1个 配料：五花肉5克 、干辣椒5克
、葱丝姜丝5克、花椒麻椒5克 调料：盐 、生抽、蚝油（按个人口味调整）
、香醋少许、糖（可选） 、水淀粉（可选）处理食材将花菜用淡盐水浸泡10分钟，掰成小朵后冲洗干净 ，控干水分备用。

5
、炒菜花是一道家常菜
，做法如下：食材准备菜花 500g鸡粉 10g调和油 10g五花肉 50g方法步骤菜花预处理：将菜花分成小朵，便于后续烹饪时均匀受热和入味 。焯水处理：开锅后放入菜花 ，一般焯水15秒左右即可捞出
。焯水时间不宜过长
，否则菜花会变得软烂，影响口感。

家常炒菜花怎么做?

1、花菜掰成小朵 ，焯水1分钟捞出过凉水 。炒锅热油
，炸香姜末后放入胡椒粉炸香
。倒入花菜，加入半勺酱油翻炒。半勺蚝油加盐 。翻炒约5分钟后 ，水淀粉勾芡
。放入蒜末炒匀出锅。

2 、好吃又好做的家常菜 干锅菜花 水开倒入花菜焯水1分钟，五花肉煸炒出油脂
，加入葱蒜炒香，加入一勺豆瓣酱 ，炒出红油
，然后倒入青红椒和洋葱丝，倒入花菜翻炒几下 ，加入一勺生抽
，半勺老抽，一勺蚝油 ，一丢丢糖提鲜
，最后加入葱段炒一下即可 。

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、花菜入锅：将沥干水分的花菜倒入锅中，转大火快速翻炒2分钟 ，利用高温使花菜表面迅速形成焦化层
，锁住内部水分。调味阶段：依次加入1/2茶匙白糖（提鲜）、1汤匙香醋（约15毫升，增加脆感） 、1茶匙食盐（约5克） ，持续翻炒30秒至调料均匀包裹花菜
。

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、炒菜花是一道家常菜，做法如下：食材准备菜花 500g鸡粉 10g调和油 10g五花肉 50g方法步骤菜花预处理：将菜花分成小朵
，便于后续烹饪时均匀受热和入味。焯水处理：开锅后放入菜花，一般焯水15秒左右即可捞出 。焯水时间不宜过长 ，否则菜花会变得软烂
，影响口感
。

放假在家学做法简单美味

1、水开倒入花菜焯水1分钟，五花肉煸炒出油脂 ，加入葱蒜炒香
，加入一勺豆瓣酱，炒出红油 ，然后倒入青红椒和洋葱丝
，倒入花菜翻炒几下，加入一勺生抽 ，半勺老抽
，一勺蚝油，一丢丢糖提鲜 ，最后加入葱段炒一下即可。

2 、做法：1土豆去皮切丁，用水冲洗两遍
，锅里倒油倒入土豆丁炒至变软然后焖3分钟2土豆丁倒入碗里放入适量盐，少许黑胡椒碎 ，压成泥
，然后倒入土豆淀粉揉成团 。3整理成大小均匀的小块，繁花烙山茶花锅里倒油 ，油温六成热
，放入薯饼，炸至表面金黄 ，撒适量欧芹碎和椒盐即可
。

3
、喱哩做法：牛肉焯水、胡萝卜和土豆烧熟
，起锅后把所有食材进行翻炒，加入开水炖10分钟放入咖喱就行了。孩子们放假了都喜欢吃咖喱饭 ，这种饭菜制作简单营养美味
，是哄孩子的首选菜肴 。那么，在家如何制作喱哩饭？01 准备一锅凉水 ，把牛肉放进去焯水，焯完水后用高压锅炖
。

4 、第三步芒果粒上再盖一层淡奶油
，提到饼皮边沿收边捏严，随后翻面在手里 ，收边处撒适当熟糯米粉防粘。再放冰箱冷藏一会就可以吃啦 。草莓雪媚娘就做好
，表皮Q弹软糯，淡奶油细致滑爽 ，裹着的清香浓厚的香甜芒果
，好吃到爆，使你一开口就停不下来
。做法简单零失败 ，那你也看一下吧。