中新网济南3月20日电(赵晓王采怡)当前 ，人工智能技术正在睡眠监测 、助眠干预
、睡眠管理等场景中广泛落地
，为饱受睡眠问题困扰的人群开出“智慧药方
”。

“世界睡眠日”前夕，睡眠相关话题再引关注 。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示 ，中国超3亿人存在睡眠障碍
，18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%
。在此背景下，人们的睡眠需求从“睡得着 ”向“睡得健康
”“睡得科学”升级。“AI哄睡 ”、智能睡眠监测等科技手段 ，成为破解睡眠困境的新钥匙 。

3月19日
，市民在山东第一医科大学附属省立医院“世界睡眠日”活动现场，体验经颅磁刺激治疗
。赵晓摄

在山东 ，AI远程睡眠监测打破地域限制
，解了基层燃眉之急。“传统睡眠监测设备线路复杂，依赖固定场所 。很多县级医院缺乏技术和专业人员 ，无法为患者开展相关检查
。
”山东省精神卫生中心睡眠医学中心负责人李西荣受访时说，该中心将AI技术应用于远程睡眠监测
，通过数据采集与传导，为基层医院诊断睡眠问题提供支撑。

在多导睡眠图判读环节 ，AI也成为医生的“得力助手” 。李西荣介绍
，一次完整的睡眠监测通常要持续六七个小时，每隔30秒生成一帧图
。过去医生要逐一判读上千张图 ，分析患者睡眠状况
，时间成本极高。“今年，我们引入AI辅助人工判读 ，大幅提高工作效率 。 ”

人工智能浪潮下
，AI技术与医疗系统的深度融合日渐多元化。浙江大学医学院附属精神卫生中心以知名睡眠专家毛洪京为原型，打造AI助理“杭好梦
” ，为民众实时提供专业睡眠指导；华中科技大学同济医学院附属协和医院推出AI便携式睡眠监测仪
，患者在家睡一觉，即可完成全流程监测
。

睡眠问题的常态化 ，也催热了“睡眠经济”。线下，睡眠疗愈馆 、智能睡眠体验馆在城市涌现
，美容店
、养生馆竞相引入助眠服务 。线上，智能手环、AI床垫 、头部按摩仪等各类产品热销 ，不断刷新年轻人的“助眠装备库 ”
。

“睡眠时长6小时10分钟
、深睡占比20%；建议固定作息
，减少睡前蓝光暴露。
”“00后”考研学生周宸曦打开智能手环，向记者展示自己的睡眠监测情况 。“最近备考压力大 ，夜夜难寐
。为了助眠
，我也听AI生成的白噪音、轻音乐，帮助放松身心。 ”

在山东第一医科大学附属省立医院睡眠专家卢林看来 ，市面上流行的各类睡眠产品
，大多停留在数据监测层面，距离睡眠问题诊断 、治疗
、随访 ，构建闭环睡眠管理体系
，仍有很大差距 。他建议整合智能穿戴设备的居家监测数据与医院的临床诊断数据，实现对患者的全周期数字化管理
。

李西荣则认为 ，睡眠相关疾病种类繁多、病因复杂，仅失眠就可能由精神压力 、对睡眠过度关注、慢性疼痛或躯体疾病等多种因素引起。“轻症患者可经专业诊断后
，有针对性地选择辅助睡眠产品，或有一定效果；而重症患者必须接受系统规范的专业治疗 。
”

“随着人工智能技术持续迭代 ，其在睡眠监测
、治疗、健康管理等领域将发挥更大作用
，推动传统睡眠诊疗模式优化升级
。”李西荣提醒，在这个过程中 ，要合理定位AI的角色和使用边界
，让技术规范有序发展。(完)

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