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打针就能睡好觉 ，“睡眠针 ”靠谱吗

专家：不是所有失眠都适合这个方法

3月21日是世界睡眠日。当无数人在社交平台上晒出智能手表的“深睡眠不足
”截图时，“睡眠针”(或“失眠针 ”)这个略带神秘感的名词正悄然在网络走红 。近两年来记者注意到
，从社交媒体上的“种草帖”，到线下医院的诊室 ，越来越多的人走进疼痛科
，点名要打传说中的“睡眠针
”
。

“睡眠针”成了“救命稻草 ”

记者在诊室见到小毛(化名)时，她刚做完第七次“睡眠针
”治疗。30岁出头的年纪 ，因为失眠的问题她已经好几年睡不了安生觉 。无独有偶
，39岁的赵赵(化名)从事咨询行业，被失眠困扰已近十年
。早些年 ，她还能靠间断服药维持睡眠
，虽然睡不长，至少能睡着；但慢慢地 ，入睡成了大问题
，发展到后来，连午间小憩都成了奢望。一个偶然的机会 ，她听说了“睡眠针”，随后半信半疑地走进了医院疼痛科 。

何为“睡眠针 ”？事实上
，此“针
”非彼“针”，而是疼痛科在临床中广泛使用的星状神经节阻滞术(SGB)
。

走进诊室时 ，73岁的汪伯伯对“睡眠针 ”其实没什么概念。他只是抬起手腕给医生看了看智能手表上的睡眠监测数据：深红一片
，几乎没有连续的深睡眠 。这些年，他记不清跑了多少科室 ，神经内科、中医科 、免疫科……但凡能想到的都去过了。药也越吃越多
，抗焦虑的、抗抑郁的
、助眠的，前前后后加起来有8种
。即便如此 ，睡眠依然是那个最奢侈的愿望。“医生说有这种治疗
，我当然愿意试试看，这就是最后的救命稻草 。
”

治疗效果因人而异

“睡眠针”疗效如何？记者在采访中发现 ，答案并不能一概而论
。

对于汪伯伯来说
，十次治疗带来的改变是实实在在的。他清楚地记得，第三次治疗结束后 ，自己连续睡了40分钟 。原本每天要吃的8种助眠、抗焦虑药物，经过医生梳理后
，如今已减至3种
。

而赵赵坦言，第一次治疗后 ，她没有立刻“睡着 ”
，却收到一个清晰的信号：“慢慢觉得眼皮会掉下来，必须休息 ，人很疲倦。
”第二天中午扎完针回家
，她竟能睡着了 。她坚持完成了八次治疗，对失眠本身的改善保持理性：“我确实没有预期一步登天 ，治疗都是长期的过程
。”

小毛的反馈更具体：安眠药的剂量实实在在地减掉了一半。但她在接受治疗时也出现了一个插曲——霍纳综合征 。治疗期间
，小毛一侧眼睑轻微下垂 、瞳孔变小，这是星状神经节阻滞后常见的暂时性反应 ，通常在药效消退后可自行恢复
。“这个过程也需要一定的心理准备。 ”

本质是平息“乱报警”

南京市第一医院疼痛科主任徐晨婕告诉记者
，问题的根源可能就藏在脖子深处一个不起眼的“开关
”上 。这个“开关”正是星状神经节。“它是我们疼痛科最常做神经阻滞的靶点，你也可以把它想象成一根‘报警线’
。 ”徐晨婕打了个比方 ，正常情况下，这根线只在真正危险时才拉响警报。但对于长期焦虑
、失眠的人来说
，这根线变得过于敏感，压力大了、熬夜累了 ，都会造成它“乱报警
” 。

徐晨婕进一步解释
，如果这个星状神经节过度亢奋，就会向全身发送错误的兴奋信号
。而医生的目标 ，就是精准找到这个“报警线”
，然后用微创的方式，在超声引导下注射利卡多因这种低浓度局麻药物进行神经调控。“并不是把它‘关掉’ ，而是把它从过度亢奋的状态调整回来 。 ”徐晨婕说
，通过精准的神经阻滞，可以间接调节全身交感神经功能 ，从而帮助患者缓解焦虑 、改善睡眠
。

并不适用于所有失眠

“不是所有失眠都适合这个方法
，但对于那些交感神经长期过度兴奋的患者，它确实提供了一条新的出路。
”徐晨婕告诉记者 。但对于非交感型失眠 ，比如单纯抑郁导致的失眠
、脑梗死等器质性脑病继发的失眠，或是睡眠呼吸暂停综合征引起的睡眠问题
，应首选原发病治疗
。

徐晨婕特别提醒，只有当药物和非药物联合治疗都无效时 ，才可考虑星状神经节阻滞等神经调控治疗。同时
，想尝试星状神经节阻滞术的患者，必须先经三甲医院疼痛科或神经内科医生评估 。星状神经节阻滞术是一项需要在精确超声引导下的侵入性操作 ，对医生有着严格的要求
，盲目操作风险极高
。

扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖【