南城 8 2026-02-06 10:00:26
1、豇豆:适量,收拾清洗干净后控干水分 ,切成碎丁。青尖椒:适量,用水清洗干净后控干水分,切成碎块 。红干椒:适量 ,用水清洗干净后控干水分,切成小段。葱、姜:适量,切成末备用。鸡蛋:适量,打入碗中 。虾酱:两匙儿 ,与鸡蛋液搅拌均匀。烹饪步骤:加热油锅:锅内放入适量油,加热至油温适中。
2 、虾酱炒豇豆鸡蛋的家常做法如下:所需食材: 豇豆200克 鸡蛋2个 虾酱适量 盐适量 白胡椒粉少许 油适量 烹饪步骤: 准备食材:将豇豆细心去皮并洗净;鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀。 炒鸡蛋:加热锅子 ,倒入适量油,油热后倒入蛋液,用铲子快速翻炒至鸡蛋熟透 ,然后将其移至一旁备用 。
3、这道菜中没有额外再加入盐,咸淡由虾酱的口味调整,个人建议调好蛋糊后尝一下儿 ,可以根据个人口味调整虾酱用量 虾酱炒菜方法二:泰式虾酱炒空心菜 据说这是大排档里点击率最高的炒蔬菜,我寻觅了好久才买到泰国进口的虾酱,这种炒法很适合爽脆质感的蔬菜。
4、眉豆花生煲鸡脚 ,材料:眉豆30克 、花生30克、鸡脚6只、瘦肉100克 、红枣5粒、陈皮0.25块、姜1片 、盐适量。眉豆炒腊肠,材料:眉豆、腊肠,盐、料酒 、白糖、味精、胡椒粉、姜 、葱 。眉豆炒虾酱,材料:虾酱60克、鸡蛋两个、鱿鱼一条 、眉豆150克、红辣椒6个、葱白一段 、姜两片、香菜一棵。
5、鸡蛋 1个(煎荷包蛋搭配)制作步骤预处理配菜 豇豆切小丁后焯水至断生 ,沥干备用。蒜和二荆条切末,圣女果切半,洋葱切丁 ,九层塔切碎 。鸡腿肉剁成肉沫(或直接使用肉沫)。炒制肉沫 锅中多倒一些油烧热,先下蒜末和二荆条末爆香。加入鸡腿肉沫,中火翻炒至肉沫焦黄 、颗粒分明 。

1、食材预处理将豇豆去筋后切成丁状 ,这样在后续炒制过程中能更快熟透且方便入口。把鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器充分打散,接着加入适量的盐和十三香 ,搅拌均匀,让调料充分融入蛋液中,提升鸡蛋的风味。再往蛋液中放入葱花 ,继续搅拌均匀备用 。葱花的加入能为菜品增添独特的香气。炒制肉末锅中倒入适量的食用油,开火烧热。
2、豇豆炒鸡蛋的家常做法如下:食材准备 豇豆 150g鸡蛋 2个食用油 30g盐 3g制作步骤 处理豇豆将豇豆洗净后切成小块备用。切小丁可缩短炒制时间,确保熟透 。准备鸡蛋取两个鸡蛋,无需提前打散 ,直接下锅炒制更方便。炒鸡蛋锅中倒入30g食用油,烧热后加入鸡蛋,用铲子快速翻炒至凝固熟透。
3 、制作步骤: 准备食材: 豇豆收拾清洗干净 ,控干水分,切成寸段 。 圆葱去皮,用水清洗干净 ,控干水分,切成条。 鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。 切好葱、姜备用 。炒鸡蛋:锅中加油 ,油热后倒入鸡蛋液,炒至八分熟盛出备用。炒豇豆和圆葱:锅中重新加油,油热后放入花椒、葱、姜爆锅。
4 、鸡蛋处理:把鸡蛋打入碗中 ,用筷子或打蛋器充分搅拌,打成均匀的蛋液备用 。烹饪步骤炝锅:锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱花炝锅,葱花炒出香味即可。炒豇豆:将切好的豇豆倒入锅中 ,与葱花一起翻炒。翻炒过程中注意火候,保持中火,避免豇豆炒焦 。
5、洋角豆炒鸡蛋是一道家常菜 ,做法简单且营养丰富。以下是详细步骤:材料:洋角豆(豇豆)200克 鸡蛋3个 大蒜2瓣(切片或末)盐适量 生抽1勺(可选)食用油2勺 步骤:处理洋角豆 洋角豆洗净后去掉两头,切成约3厘米的段。如果豆荚较老,可以撕去两侧的筋。
6、长豆角炒鸡蛋是一道营养丰富 、做法简单的家常菜 ,口感鲜嫩且颜值高,适合搭配米饭食用 。食材准备长豆角(豇豆)300克 鸡蛋5颗 盐4克 食用油适量 制作步骤 处理豆角:将长豆角洗净,去掉头尾后切段备用。焯水:将豆角段放入开水中焯烫 ,期间加入少量盐(保持颜色青翠)和食用油(防止营养流失)。
将豆角洗净,切成约2-3厘米的小段 。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。切好葱花、姜丝(若使用)。炒制豆角 锅中倒入5毫升油 ,烧热后放入葱花、姜丝爆香(若使用) 。加入豆角段,中火翻炒至豆角颜色变深 、表面微皱(约八分熟)。期间可加少量水防止干锅,但需避免水分过多。
鸡蛋打入碗中,加少许料酒(约1茶匙)搅散 。料酒可去除蛋腥味 ,使成品更香。烹饪步骤 炒配菜:锅中倒油(比平时炒菜稍多),油热后下洋葱丁翻炒至透明出香。若用葱姜蒜,可在此步加入爆香 。炒豆角:倒入豆角丁 ,中火翻炒约2-3分钟,至豆角颜色变深、表面微皱(确保熟透,避免生食中毒)。
炒豆角:加入焯水或未焯水的豆角段 ,转中火翻炒。若未焯水,需持续翻炒5-7分钟,期间可加盖焖1分钟加速熟化;若已焯水 ,翻炒2-3分钟即可。调味:豆角熟透后,沿锅边撒入适量盐(约1茶匙),快速翻炒均匀 。
豇豆圆葱炒鸡蛋的家常做法如下:所需材料: 豇豆 150克 圆葱 1个 鸡蛋 3个 葱、姜适量 盐 、味精适量 花椒少许 料酒、醋少许 酱油少许 油适量 制作步骤: 准备食材: 豇豆收拾清洗干净 ,控干水分,切成寸段。 圆葱去皮,用水清洗干净,控干水分 ,切成条。 鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液 。
豇豆收拾清洗干净,控干水分 ,切成寸段。圆葱去皮,用水清洗干净,控干水分 ,切成条。鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液 。切好葱,姜备用。鸡蛋用锅炒出来 ,炒至八分熟盛出备用。锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱 ,姜爆锅,放入豇豆翻炒 。
素鸡炒豇豆圆葱的家常做法如下: 准备食材 将素鸡切成约0.3公分厚的片,备用。 豇豆收拾清洗干净后,控干水分 ,切成寸段。 圆葱去皮,清洗干净后控干水分,切成丝 。 切好葱、姜 、蒜 ,备用。 烹饪步骤 锅内放油加热,油热后放入花椒、葱、姜、蒜爆锅。
食材预处理将豇豆去筋后切成丁状,这样在后续炒制过程中能更快熟透且方便入口。把鸡蛋打入碗中 ,用筷子或打蛋器充分打散,接着加入适量的盐和十三香,搅拌均匀 ,让调料充分融入蛋液中,提升鸡蛋的风味 。再往蛋液中放入葱花,继续搅拌均匀备用。葱花的加入能为菜品增添独特的香气。炒制肉末锅中倒入适量的食用油 ,开火烧热 。
鸡蛋处理:把鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器充分搅拌,打成均匀的蛋液备用。烹饪步骤炝锅:锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱花炝锅 ,葱花炒出香味即可。炒豇豆:将切好的豇豆倒入锅中,与葱花一起翻炒 。翻炒过程中注意火候,保持中火 ,避免豇豆炒焦。
豇豆洗净切碎(约0.5厘米小粒或细末,越碎越易熟且入味)。鸡蛋3-4个加少许盐打散,可加1勺料酒去腥(可选) 。炒制:热锅凉油 ,大火爆香蒜末(或葱花/小米辣,根据口味调整)。倒入豇豆翻炒至断生,加盐调味 ,若豇豆较老可加2勺水焖1分钟。
步骤1:锅里烧开水,新鲜的嫩豇豆洗净,放到开水里煮2分钟焯熟;步骤2:煮熟的豇豆捞出 ,去两头,切碎;步骤3:取一个大碗,4个鸡蛋打在碗里,切碎的豇豆放进去 ,加一小勺盐 。
制作步骤: 准备食材: 豇豆收拾清洗干净,控干水分,切成寸段。 圆葱去皮 ,用水清洗干净,控干水分,切成条。 鸡蛋打入盘中 ,搅拌成鸡蛋液。 切好葱 、姜备用 。炒鸡蛋:锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,炒至八分熟盛出备用。
食材准备(1~2人份)豆角(豇豆)150克 鸡蛋3个 蒜末2瓣(可选)盐、生抽、胡椒粉少许 食用油适量 步骤详解 处理食材 豆角洗净后切小丁(约0.5厘米长 ,越小越容易熟)。鸡蛋打散,加少许盐 、胡椒粉和1勺清水(让鸡蛋更嫩) 。
发表评论
暂时没有评论,来抢沙发吧~